Kłopoty rekonwalescencyjne kobiet po 50-tceNawet aktywne panie, zdrowo się żywiące oraz trenujące regularnie – mogą …
Jakim sposobem dbać o stawy i kości?
Jak dbać o stawy i kości?Tych parę wskazówek ma prawo wspomóc w ochronie stawów i …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyKobiety mogą posiadać przeróżne objawy w czasie menopauzy. To w następstwie tego, że …
Zdrowy seks
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Aktywnośc seksulana
Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Idealna figura sama się nie zrobi, zacznij biegać i zdrowo jeść
Czym tak właściwie jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
obozy biegowe w tatrach
Po górach wolno nie tylko spacerować, napawając się wyjątkowymi krajobrazami, można po nich także biegać, …
crossfit dla zaawansowanych
Trening wydajny zyskuje na popularności pośród osób trenujących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy …
Mięśnie kegla u faceta
Coraz to więcej dam, które rodziły swoje dzieci sposobami natury przyznaje, że ma istotne problemy …
mięśnie kegla podczas stosunku
Od jakiegoś czasu wiele mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, niezależnie od wieku …